Новости

Аппликация: удовольствие и польза 
Вы забудете о депрессии и плохом настроении. Ведь аппликация – это один из вариантов арт-терапии и цветотерапии. Можно использовать свои любимые цвета, создавать самые невероятные образы. Это позволит отвлечься от житейских проблем, впустить в свою жизнь краски.
Осенние композиции как никогда поднимают настроение и гонят прочь осеннюю печаль

Массаж в пожилом возрасте

Человеческий организм с возрастом подвергается значительным изменениям. Пожилые люди отмечают, что они быстрее утомляются, у них появляется сонливость, сутулость. меняется походка, часто растёт вес и начинают беспокоить суставы. Кроме того, в солидном возрасте уменьшается мышечная масса и снижается тонус мышц, что иногда приводит мышечную систему к атрофии. А в совокупности со снижением подвижности суставов, нарушением кровообращения и гипоксии тканей могут образовываться тромбы и нарушается метаболизм. В зрелом возрасте люди становятся менее активными, что влияет на качество их жизни и здоровье. Вследствие всего перечисленного – начинают возникать разнообразные болезни, которые вынуждают человека двигаться ещё меньше и осторожнее, или вовсе – приковывают к постели. Поговорка «в движении – жизнь» - как нельзя более красноречива, но как двигаться, если возраст и болезни не оставили на это силы? 

Массаж является, в некотором смысле, пассивной зарядкой и может помочь тогда, когда человек не в состоянии активно двигаться. Многочисленные исследования доказали, что массаж способен успешно справляться с негативными возрастными изменениями, а именно: 
Уменьшить боль и увеличить амплитуду движений при артрите, так как помогает в выработке естественной смазки для суставов; 
Улучшить кровообращение и снабжение клеток и тканей организма полезными веществами, что замедляет процессы их увядания и стимулирует восстановление; 
Снять усталость в мышцах и привести их в необходимый тонус; 
Улучшить память и усилить мозговую деятельность, способствуя интенсивному насыщению клеток и тканей кислородом; 
Повысить качество жизни пожилого человека, избавляя его от зажатости и застоев в тканях.

В 2019 году День пожилого человека отмечается в 29-й раз.
Дата выбрана не случайно: считается, что старость — золотое время, и осень в начале октября также называют золотой. 
Поздравить наших постояльцев прибыл вокальный коллектив с одноименным названием "Рябинушка".
Услышать слова, идущие от сердца – сквозь слова песен, искренние и полные любви, было великим праздником и удовольствием для всех нас!
Немного истории 
Одним из первых значительное и благотворное влияние музыки на самочувствие человека отметил древнегреческий ученый и философ Пифагор. 
Он говорил не только о передаче каких-либо культурных знаний через нее (языка, мотивов и пр.), но и об успокаивающем и балансирующем человеческую психику воздействии. 
На сегодняшний день основано множество профессиональных центров по всему миру, главной направленностью которых является музыкотерапия. Ученые утверждают, что при определенных условиях и правильном лечении музыкой, улучшения в работе организма не заставят себя ждать.
Музыка расслабляет , снижает эмоциональную усталость. Особое внимание уделяется выбору музыкальных произведений – они служат для вызова необходимой реакции.

Когда человек поёт, звуковые вибрации голосовых связок становятся фактором влияния как на здоровые, так и на больные органы. При пении, больные ткани начинают резонировать в тон, нормализуя кровообращение организма и приводя процессы метаболизма в норму. 
Пением можно лечить и психическо-нервные отклонения. Под его действием уходит стресс и негативные эмоции. Очень часто, упражнения на «распевку» применяют при лечении заикания. 
Пение особенно полезно в пожилом возрасте. Учёные доказали, что люди, поющие хором, болеют намного реже инфекционными заболеваниями, почти не страдают депрессиями и другими психо-эмоциональными нарушениями, у них уменьшается уровень тревожности и раздражительности. Как отмечают сами поющие, у них всегда отличное настроение, они чувствуют себя счастливыми и оптимистично смотрят на жизнь. 
Пение в одиночку или с единомышленниками – отличный способ провести свободное время с пользой не только для души, но и для тела. Поэтому, одно из самых любимых занятиях в наших пансионатах – является коллективное пение старых песен, которые так любят наши постояльцы. 

Отзыв от нашей проживающей Лидии Николаевны, спасибо огромное за доверие и теплые словамы Вас ценим, любим и ждем в гости снова

Вкусная еда — залог здоровья и хорошего настроения
Еда — это одно из удовольствий, доступных человеку. Мы не просто утоляем голод и поддерживаем силы, мы получаем вкусовые ощущения, вызывающие определенную реакцию мозга, который дает команду всему организму — радоваться или не радоваться, в зависимости от того, насколько хороша съеденная нами пища.
Хорошее питание, безусловно, первый признак заботы о здоровье наших постояльцев. Качественные продукты должны быть всегда свежими.Правильная еда — это забота обо всем организме, который в ответ благодарит энергией, здоровьем и настроением.

Домашняя выпечка! Что может быть приятнее?
Очень полезна хотя бы тем, что создает атмосферу уюта и тепла, которая не мало важна пожилым людям, находящимся вдали от дома. И еще объединяет всю семью за общим вечерним чаем. Вариантов легких и полезных мучных блюд много - это и шарлотка (печется без использования масла, зато с яблоками), творожный бисквит с курагой и изюмом, печенье с отрубями, овсяное печенье, рулет с начинкой из свежих ягод. Печеные пирожки с капустой или творогом вполне подойдут для завтрака. Душевные беседы и настольные игры, что может быть лучше?

Сложно представить, но наши бабушки и дедушки играли в настольные игры еще тогда, когда мы сами под этот стол ходили пешком. И, дабы не нарушать славную традицию уютных семейных вечеров и солнечных дворовых посиделок, мы решили возобновить игры.
Лото.
Игра в лото, помогает пожилым людям сохранять умственные способности. Психологи считают, что необходимость в ходе игры сверять номера и быстро закрывать игровое поле при совпадении цифр - отличное средство для тренировки реакции и координации. Именно эти навыки обычно утрачиваются с годами.