Роспотребнадзор дал рекомендации, которые помогут не заболеть коронавирусом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чиханье, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чиханье следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, увеличьте физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску, непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Главная Новости
Новости
27 Марта 2020
Моторика – сумма телодвижений всего тела человека или некоторых его органов, которая направлена на достижение какой-либо определенной задачи. Она классифицируется на виды: мелкая, крупная и моторика отдельных органов.
Крупная — подразумевает под собой изменения положения всего тела. Мелкая моторика задействует обычно работу глаз и рук, ее тренировка направлена на развитие речи путем повышения активности пальцев. Это происходит за счет того, что их нервные окончания расположены близко друг к другу, что и определяет неразрывную связь.
Возникновение сложностей с моторикой ухудшает не только физическое состояние, но и отрицательно сказывается на психоэмоциональной составляющей, поэтому тренировка моторики крайне необходима человеческому организму для развивающей цели.
Упражнения для восстановления и поддержания моторики.
Чтобы развить мелкую моторику рук стоит выполнять ряд упражнений:
-работать с кистями рук (сгибать и разгибать);
-тренировать пальцы (сгибание и разгибание каждого из них по отдельности и в общем кулаке);
-готовить (можно лепить домашние пироги или пельмени);
-лепить из пластилина;
-рукодельничать (вязание крючком или спицами, вышивание, плетение – все это полезно);
-собирать пазлы и различные конструкторы;
-перебирать крупы (это довольно нудное занятие, однако, оно полезно не только для тренировки мелкой моторики, но и для зрения);
-вырезать аппликации
Движение – это жизнь. Моторика – отражение работы головного мозга, степени развития интеллектуальной деятельности, памяти.
Занимаясь улучшением моторных функций, можно прямо воздействовать на работу нервной системы, улучшая ее функционирование, повышать уровень мышления и работать с речевыми активными центрами.
Развитие моторики в пожилом возрасте – это не только способ улучшения координации, развития внимания и памяти, что борется со старением организма, но и позитивные эмоции, хорошее настроение.
27 Марта 2020
О чем стоит задуматься!...
"Отец сказал, что, досматривая мать, у которой есть заболевания, я свою жизнь растрачу"
МИХАИЛ (выдуманная история)
«Моя мама меня родила поздно — в 42 года. Сейчас маме 87 лет. Год назад она стала терять память и плохо себя чувствовать.
Со временем мелочи переросли в реальные проблемы, и она даже стала опасной. Чтобы выйти из дома, мне нужно было перекрыть газ, отключить воду, ручки от окон спрятать. Несколько раз соседи жаловались на запах газа. Маме поставили Альцгеймер. Она могла разговаривать ночью, проявлять агрессию по отношению ко мне, обзывала меня, себя калечила. Я собирался жениться, но пришлось отложить на время, моя невеста все поняла. Детей у меня нет, но это и хорошо, иначе пришлось бы разрываться между ними и мамой. Хорошую сиделку найти сложно, да и мама не шла на контакт. Она слушалась только меня, когда уже нервы сдавали, я кричал на нее. Она плакала, я жалел. Нервы сдают мгновенно, и начинаешь просто ненавидеть человека.
Как-то подруга пришла проведать мать и сказал мне, что стоит решиться и сделать шаг. Долг детей — обеспечить пожилым людям хорошие условия: чтобы они были под присмотром, одеты и сыты.
Дома это совершить невозможно. Бросить работу и ухаживать за матерью? Нереально в наше время. Вот и оформил ее в пансионат. Гадко чувствовал себя, не спал, не ел. Постоянно хотелось бежать и глянуть, как она там. Приехал к ней через три дня. Она не захотела меня видеть. Приехал через неделю, и вроде как все нормально. Она не узнает меня почти. Может спросить: «Как там Миша, из школы пришел?». Видимо, в памяти осталось воспоминание, что я был школьником. Я уверен, что ей будет лучше в пансионате.
Иногда нам стоит думать и о себе, и о родных. Отец сказал, что, досматривая мать, у которой с головой не все в порядке, я свою жизнь зря потрачу. Сейчас к матери приезжаю каждые выходные. Она иногда плачет, жалко, не спорю. Но я больше не могу убирать за ней фекалии и слушать проклятия в свою сторону. Заберу ее домой, когда уже она будет совсем слабой. Умирать человек должен дома».
Банальная невозможность обеспечить достойную жизнь последних лет человека - это и невозможность предоставления сиделки с хорошим уходом и постоянное внимание врачей. Какой толк от того, что человек в преклонном возрасте будет находиться дома - те же самые заботу и тепло ему можно дать, приезжая и привозя любимые мелочи, пансионаты сейчас есть очень приличные - с едой по часам, уходом и именно, с набором медицинских услуг, в которых пожилой человек нуждается довольно часто - да с обычным общением со своими ровесниками, что тоже плюс немалый. Откуда взялось это понятие - сдают - это же совершенно неверно. Человеку наоборот продлевают жизнь - просто надо правильно подобрать заведение и регулярно навещать, не ставя на кон свою молодость.
"Отец сказал, что, досматривая мать, у которой есть заболевания, я свою жизнь растрачу"
МИХАИЛ (выдуманная история)
«Моя мама меня родила поздно — в 42 года. Сейчас маме 87 лет. Год назад она стала терять память и плохо себя чувствовать.
Со временем мелочи переросли в реальные проблемы, и она даже стала опасной. Чтобы выйти из дома, мне нужно было перекрыть газ, отключить воду, ручки от окон спрятать. Несколько раз соседи жаловались на запах газа. Маме поставили Альцгеймер. Она могла разговаривать ночью, проявлять агрессию по отношению ко мне, обзывала меня, себя калечила. Я собирался жениться, но пришлось отложить на время, моя невеста все поняла. Детей у меня нет, но это и хорошо, иначе пришлось бы разрываться между ними и мамой. Хорошую сиделку найти сложно, да и мама не шла на контакт. Она слушалась только меня, когда уже нервы сдавали, я кричал на нее. Она плакала, я жалел. Нервы сдают мгновенно, и начинаешь просто ненавидеть человека.
Как-то подруга пришла проведать мать и сказал мне, что стоит решиться и сделать шаг. Долг детей — обеспечить пожилым людям хорошие условия: чтобы они были под присмотром, одеты и сыты.
Дома это совершить невозможно. Бросить работу и ухаживать за матерью? Нереально в наше время. Вот и оформил ее в пансионат. Гадко чувствовал себя, не спал, не ел. Постоянно хотелось бежать и глянуть, как она там. Приехал к ней через три дня. Она не захотела меня видеть. Приехал через неделю, и вроде как все нормально. Она не узнает меня почти. Может спросить: «Как там Миша, из школы пришел?». Видимо, в памяти осталось воспоминание, что я был школьником. Я уверен, что ей будет лучше в пансионате.
Иногда нам стоит думать и о себе, и о родных. Отец сказал, что, досматривая мать, у которой с головой не все в порядке, я свою жизнь зря потрачу. Сейчас к матери приезжаю каждые выходные. Она иногда плачет, жалко, не спорю. Но я больше не могу убирать за ней фекалии и слушать проклятия в свою сторону. Заберу ее домой, когда уже она будет совсем слабой. Умирать человек должен дома».
Банальная невозможность обеспечить достойную жизнь последних лет человека - это и невозможность предоставления сиделки с хорошим уходом и постоянное внимание врачей. Какой толк от того, что человек в преклонном возрасте будет находиться дома - те же самые заботу и тепло ему можно дать, приезжая и привозя любимые мелочи, пансионаты сейчас есть очень приличные - с едой по часам, уходом и именно, с набором медицинских услуг, в которых пожилой человек нуждается довольно часто - да с обычным общением со своими ровесниками, что тоже плюс немалый. Откуда взялось это понятие - сдают - это же совершенно неверно. Человеку наоборот продлевают жизнь - просто надо правильно подобрать заведение и регулярно навещать, не ставя на кон свою молодость.
25 Марта 2020
В мире, в котором все больше взрослых людей, обществу не очень понятно, что делать со старшим возрастом. Модная индустрия бьется за новые стандарты красоты. Медицина побеждает все новые болезни и обещает нам, что мы будем жить долго.
Мы рассматриваем скорее психологическое состояние человека, который вольно или невольно, хочется или не хочется, но стареет, и у каждого отрезка жизни есть свои задачи.
Это чрезвычайно важный момент — что мы должны научиться жить хорошо в том возрасте, который у нас сегодня, а к старости все-таки готовиться.Подготовиться к ней — когда плохо видишь, плохо слышишь, плохо соображаешь — очень трудно.
Что мы можем сделать для того, чтобы наше собственное старение не стало депрессивным для нас, для окружающих, не накладывало на них каких-то сверхобязательств, — это все чрезвычайно важные вещи, о них надо говорить и думать.
Если бы мы жили вечно, мы были бы изрядные сволочи. А так мы бережем то, что у нас есть. Знаем, что это не вечно, ценим, потому что оно имеет свойство покидать нас.
По большому счету, мы ведем обывательскую жизнь. И у нас нет ничего, что сможет нас оттенить. Если все заливается солнечным светом и нет теней, это страшно. Для того чтобы мир, жизнь, ощущения в этой жизни были многогранными, у нас должна быть теневая сторона, должна быть тень от листьев. Вот, собственно, тема старости нам и дает об этом задуматься.
Мы рассматриваем скорее психологическое состояние человека, который вольно или невольно, хочется или не хочется, но стареет, и у каждого отрезка жизни есть свои задачи.
Это чрезвычайно важный момент — что мы должны научиться жить хорошо в том возрасте, который у нас сегодня, а к старости все-таки готовиться.Подготовиться к ней — когда плохо видишь, плохо слышишь, плохо соображаешь — очень трудно.
Что мы можем сделать для того, чтобы наше собственное старение не стало депрессивным для нас, для окружающих, не накладывало на них каких-то сверхобязательств, — это все чрезвычайно важные вещи, о них надо говорить и думать.
Если бы мы жили вечно, мы были бы изрядные сволочи. А так мы бережем то, что у нас есть. Знаем, что это не вечно, ценим, потому что оно имеет свойство покидать нас.
По большому счету, мы ведем обывательскую жизнь. И у нас нет ничего, что сможет нас оттенить. Если все заливается солнечным светом и нет теней, это страшно. Для того чтобы мир, жизнь, ощущения в этой жизни были многогранными, у нас должна быть теневая сторона, должна быть тень от листьев. Вот, собственно, тема старости нам и дает об этом задуматься.
23 Марта 2020
Чтобы поддерживать жизнедеятельность организма и корректировать различные состояния пожилого организма, необходимо обеспечивать организм энергией и различными питательными веществами. Ключевую роль в этом процессе играет правильно подобранное питание. Важно учесть, что замедляющийся метаболизм, различные заболевания и образ жизни должны быть основополагающими факторами при выборе рациона и меню здорового питания. Учет этих принципов позволит сформировать полноценный рацион, который будет учитывать индивидуальные потребности каждого человека.
Основные проблемы у людей престарелого возраста - замедленный метаболизм, сниженный аппетит, различные побочные эффекты от лекарств, переедание и придирчивость к еде. Возможно не со всеми, но с большинством из них непременно сталкиваются люди с возрастом. Чтобы снизить последствия подобных явлений, важно изменить свой привычный рацион.
Для полноценного усвоения пищи в престарелом возрасте нужно не только характеристики пищи, но и общее состояние человека.Чтобы поддерживать организм в тонусе, важно еще и внедрение физических нагрузок. Это поможет стабилизировать пищеварение. Кроме того, необходимо поддерживать оптимальное психологическое состояние. Прием пищи не должен сопровождаться чтением или просмотром телевизора, гораздо лучше во время еды общаться с близкими.
19 Марта 2020
Коронавирус: как не заразить пожилых родственников?
Коронавирус передается двумя способами: от человека к человеку или при контакте с поверхностями. Обычно люди не задумываются о том, как часто они дотрагиваются до различных поверхностей в общественных местах
Как защитить наиболее уязвимых людей?
Изоляция!
Пансионат «Рябинушка» ждет людей пожилого возраста, он находится в лесополосе, вдали от города. Если вы старше 65 лет, Вам необходимо ограничить близкие контакты с другими людьми и сохранять дистанцию при общении.
Мы готовы предложить льготные условия для жителей вашего города, нуждающихся в круглосуточном уходе. Обеспечиваем проживающим посильную физическую активность, осуществляем регулярные прогулки на свежем воздухе.
Помогаем восстанавливаться после операции, инфаркта, инсульта. Принимаем с заболеваниями - деменцией, болезнью Альцгеймера, сахарным диабетом. При необходимости организуем консультации врачей, забор анализов. Обеспечиваем контроль за приемом лекарственных препаратов и строгое выполнение рекомендаций врачей.
У нас ваших близких окружат теплом, заботой и вниманием.
Берегите своих близких! Мы вам поможем!
Пансионат «Рябинушка» 8-912-210-55-56
Наш сайт: рябинушка-пансионат.рф
https://vk.com/pansionat5
Коронавирус передается двумя способами: от человека к человеку или при контакте с поверхностями. Обычно люди не задумываются о том, как часто они дотрагиваются до различных поверхностей в общественных местах
Как защитить наиболее уязвимых людей?
Изоляция!
Пансионат «Рябинушка» ждет людей пожилого возраста, он находится в лесополосе, вдали от города. Если вы старше 65 лет, Вам необходимо ограничить близкие контакты с другими людьми и сохранять дистанцию при общении.
Мы готовы предложить льготные условия для жителей вашего города, нуждающихся в круглосуточном уходе. Обеспечиваем проживающим посильную физическую активность, осуществляем регулярные прогулки на свежем воздухе.
Помогаем восстанавливаться после операции, инфаркта, инсульта. Принимаем с заболеваниями - деменцией, болезнью Альцгеймера, сахарным диабетом. При необходимости организуем консультации врачей, забор анализов. Обеспечиваем контроль за приемом лекарственных препаратов и строгое выполнение рекомендаций врачей.
У нас ваших близких окружат теплом, заботой и вниманием.
Берегите своих близких! Мы вам поможем!
Пансионат «Рябинушка» 8-912-210-55-56
Наш сайт: рябинушка-пансионат.рф
https://vk.com/pansionat5
19 Марта 2020
В пожилом возрасте поддерживать мозговую активность, так же важно, как делать зарядку и укреплять тело. В течение жизни именно мозг отвечает за то, чтобы мы чувствовали себя счастливыми. С годами психическое здоровье часто играет большую роль для сохранения независимости.
Людям в пожилом возрасте очень важно не только укреплять и беречь свое здоровье, но и тренировать мозговую активность. Большое значение в этом могут иметь развивающие игры для пожилых. Они позволяют сохранить ясный ум, замечательно провести время и быть всегда в отличном настроение.
Для расширения мыслительных процессов хороши простые, но полезнейшие забавы, а совместный досуг для пожилых людей помогает не только вместе разгадывать задачи, но и с улыбкой ребячиться за общением.
Формула светлого ума
Полезные развлечения несут в себе практический характер. При решении задач улучшается мозговая деятельность, поддерживается моторика рук и пальцев, за подобным занятием уходят все негативные мысли и заметно поднимается настроение, что качественно сказывается на самочувствие в целом.
Людям в пожилом возрасте очень важно не только укреплять и беречь свое здоровье, но и тренировать мозговую активность. Большое значение в этом могут иметь развивающие игры для пожилых. Они позволяют сохранить ясный ум, замечательно провести время и быть всегда в отличном настроение.
Для расширения мыслительных процессов хороши простые, но полезнейшие забавы, а совместный досуг для пожилых людей помогает не только вместе разгадывать задачи, но и с улыбкой ребячиться за общением.
Формула светлого ума
Полезные развлечения несут в себе практический характер. При решении задач улучшается мозговая деятельность, поддерживается моторика рук и пальцев, за подобным занятием уходят все негативные мысли и заметно поднимается настроение, что качественно сказывается на самочувствие в целом.
19 Марта 2020
Сегодня отмечает свой день рождения замечательный педагог, человек с большой буквы, кто отдал творчеству и детям 40 лет, Валентина Васильевна Семенова!
С днем рожденья поздравляя,
От души желаем Вам
Счастья, радости без края
И улыбки на губах!
Пусть Вас ценят, уважают.
Пусть исполнятся мечты.
И пусть в жизни Вам хватает
Сил, терпения, любви!
17 Февраля 2020
Летят года...и очень быстротечно,
Стремительно уходят - не догнать.
Мы понимаем - наша жизнь не вечна,
Успеть бы сделать всё - не опоздать.
Не опоздать бы жизнь украсить светом
Души своей и сердца своего.
Помочь кому-то правильным советом
И не обидеть словом никого.
Не опоздать бы подарить улыбку,
Тепло души, надежду, доброту.
Исправить бы случайную ошибку,
Осуществить заветную мечту.
Не опоздать бы к Богу обратиться
И научиться верить и прощать.
Не опоздать бы счастьем поделиться,
Не опоздать бы человеком стать!
28 Января 2020
Спасибо за великолепную программу! За подаренное настроение нашим постояльцам! Коллектив самый талантливый из самых-самых. Все разные. Все великолепные! Низкий поклон коллективу и руководителям Галине Викторовне и Максиму Викторовичу за отзывчивость!